助人自助精修版

男女主角分别是季愉安季愉安的现代都市小说《助人自助精修版》，由网络作家“季愉安”所著，讲述一系列精彩纷呈的故事，本站纯净无弹窗，精彩内容欢迎阅读！小说详情介绍：季愉安季愉安是其他小说《助人自助》中涉及到的灵魂人物，二人之间的情感纠葛看点十足，作者“季愉安”正在潜心更新后续情节中，梗概：的小事，但我却把它们看得无比重要，非要去找心理老师说个清楚不可。现在想想，真的很不好意思啊！每次找完心理老师之后，我的心情都会变得好很多。但是，我从来没有意识到，这样做对心理老师来说意味着什么。也许她每天都要面对像我这样的学生，而我们却不知道她为此付出了多少时间和精力。如今，我己经长大了，也学会了如何更好地处理自己的情......

《助人自助精修版》精彩片段

2023年1月5日季愉安在凌晨给心理老师发的信息:其实我一首都觉得，这个时候来打扰你并不是一个明智之举，毕竟谁都不喜欢被人半夜吵醒，但我实在是没有办法了，只能这样做，希望你不要介意。

如果你看到了这条消息，可以随时回复我，无论什么时候都可以。

但请不要用那些充满框架、刻板的书面语言回答我，我更想听到真实的声音。

最近一段时间，我感到非常困惑和不安，因为我不知道自己是不是又开始发病了。

虽然目前还无法确定，但我发现现在的症状与以前几乎一模一样，甚至更加严重。

曾经消失了很久的自杀念头也重新浮现，而且这次我还会仔细地策划整个过程，这让我十分害怕。

当我试图回想更多细节时，却发现脑海中的记忆变得模糊不清。

或许是我的大脑出于自我保护机制，自动屏蔽了这些痛苦的回忆。

在我的世界里，似乎没有人能够真正理解并接受我的病情和我这个人。

因此，我选择用遗忘来逃避现实。

然而，将这些事情说出口似乎本身就是一种巨大的挑战，它们总是让人难以启齿。

一旦说出，就意味着要面对无数的指责和谩骂。

我常常将这些问题归咎于原生家庭，认为他们是导致我生病的根源。

每次有人提及这个话题，我都会选择沉默，不愿谈论关于原生家庭的任何事情。

也许这也是我逃避的一种表现吧。

讲了这么多，感觉还是没有完全表达清楚内心复杂的情感。

各种情绪相互交织，如潮水般疯狂地吞噬着我的心灵。

理智告诉我要坚持下去，但现实中的心理反应和身体症状却让我不得不放弃理智。

我想你应该能够理解这种感受，因为我们都有过类似的经历。

在关键时刻，我决定再次相信身边的人，希望他们能拯救我于水深火热之中。

或许你会觉得我很天真，但我真的别无他法。

（这只是我的真心话，但听起来可能有点愚蠢，连我自己都这么认为。

）（有时我担心这会影响到你的心情，有时又觉得自己微不足道，没有人会在乎我说了什么。

我不敢肯定是否会对你产生任何影响。

）最后，我想说：“请不要把我独自丢弃在那无边无际的黑洞里。”

2023年1月5日一早心理老师的回复:我看到了你昨晚发的消息，真的很心疼你现在的状态和心情。

人在寒冷的冬夜往往会感到心情沉闷，这是非常常见的现象。

不要过于担忧，这种情绪低落只是暂时的。

如果你感觉父母无法依靠，那么不妨尝试让自己变得更加强大。

要相信自己有能力面对一切困难和挑战。

只要你坚持不懈地努力，一定能够战胜眼前的困境。

加油吧！

我对你充满信心，相信你一定能够度过难关。

无论何时何地，都请记住，你并不孤单，我们一首在这里支持着你。

2024年7月7日季愉安的感想:其实我一首觉得当时年纪小，给心理老师添了不少麻烦，我也有翻过之前的聊天记录，发现实在是太幼稚、太无理取闹了！

什么程度呢？

会有事没事就打扰心理老师……唉，可能也是当时太想被关注了……在这里给心理老师道个歉！

虽然我知道她一定不会看到！

我记得那时候，我总是喜欢找心理老师倾诉自己的烦恼和困惑。

有时候，甚至只是一些微不足道的小事，但我却把它们看得无比重要，非要去找心理老师说个清楚不可。

现在想想，真的很不好意思啊！

每次找完心理老师之后，我的心情都会变得好很多。

但是，我从来没有意识到，这样做对心理老师来说意味着什么。

也许她每天都要面对像我这样的学生，而我们却不知道她为此付出了多少时间和精力。

如今，我己经长大了，也学会了如何更好地处理自己的情绪和问题。

但每当想起当初那些幼稚的行为时，还是会感到有些羞愧。

所以，今天在这里，我想向那位曾经帮助过我的心理老师道歉。

希望她能够原谅我当年的不懂事，并继续用她的专业知识去帮助更多需要帮助的人。

同时，也希望大家能够珍惜身边每一个愿意倾听并帮助你的人。

不要因为一时的冲动或自私而伤害到他们的心。

让我们一起努力，成为更好的自己吧！